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不吃减肥的苦就要吃自卑的苦、你就按照这个方法每天40分钟,一段时间后就会惊艳自己的改变!#居家锻炼 #燃脂的一百种方式 #空腹爬楼梯 #空腹有氧
爱健身的曹大方
2025-09-25 08:03:48
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真的不要小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子#壶铃#减肥
一熙甄选
2025-09-25 07:55:30
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