生活里，看似如“蚊子”般的小事，背后常藏着如“大象”般庞大的情绪，像害怕冲突、自我否定、亲密关系困扰等。每个人都有专属的“蚊子与大象”，合理分配精力，专注能带来满足感的事，实现自我疗愈，让情绪大象走出阴影，重拾内心平静 。#情绪管理 #自我疗愈 #心理成长

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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