一二三年级数学找规律思维图形推理填数字练习题小学专项训练试卷#小学语文学习方法
发布时间:2025-09-11 21:52:19
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心情不好时,不要无限放大自己的情绪,很多事情不放在心上就是赢,好好吃饭按时睡觉,内心再难过也不要丢了自己。过去的就让它过去,凡事不计较,不强求,少为不值得的人和事生气,与其焦虑和烦恼,不如放平心态,试着允许和接受。在人生旅途中,学会了调整自己的心态,会焦虑会内耗,但一定要找到治愈自己的方式,不妨试着抄一抄写一写,把心静下来,放下的越多得到的越多#情感 #拒绝内耗 #静心养性
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