全新升级五代软呼啦圈,针织面料包裹,真静音,重量足,新手简单易学 好上手,不跑不跳 每天30分钟 #运动 #居家锻炼#自律#呼啦圈转起来 #努力成为更好的自己
发布时间:2025-09-10 07:19:42
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大肚腩姐妹们,想要逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈瘦身#呼啦圈转起来#居家锻炼#暴汗燃脂瘦身
2025-09-06 08:41:09
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真的不要小看壶铃摇摆这个动作,每天坚持100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子 #壶铃#减肥
2025-09-10 07:19:42
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#居家锻炼 人到中年,循环在自己的喜欢里,运动是最好的抗衰,少内耗,多运动,不要总想总说,要行动起来,加油吧,中年少女们。#彬彬有氧塑形运动 #在家也要运动 #暴汗燃脂瘦全身 #健康减脂
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