起的来早上练，起不来就晚上练，每天坚持摇呼啦圈30分钟，腹平了，腰细了，肠胃也好了，体态也越来越好#小蛮腰马甲线 #呼啦圈 #呼啦圈转起来

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坚持居家甩呼啦圈从210-150，新手训练计划分享给你，选择适合你的重量，一起动起来吧！#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈

2025-08-23 17:03:12

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2025-08-25 12:22:53

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2025-09-04 12:48:00

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2025-09-05 14:04:09

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2025-09-16 09:59:40

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2025-09-16 09:59:40

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