每天200个，没有虎背熊腰了，脸垮就去练背。#居家锻炼 #一起来锻炼 #开肩美背 #好身材练起来

满毅【15磅-90磅】6档力度可拆卸拉力器开肩美背瑜伽结实耐用拉力绳

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女生在家想要把背练薄的姐妹，把这四个动作做好就可以了！#居家锻炼 #开肩美背 #健身干货 #少女背 #紧致手臂

2025-09-06 18:29:03

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2025-09-18 17:57:16

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练背真的很简单，一对哑铃，一首歌时间，背薄了，手臂细了，肩好看了，全身紧致有型了#力量训练 #哑铃健身 #美背 #瘦手臂 #瘦全身

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一款上腿利索有型，、透气清凉的耐克夏季速干裤，这个价格高低整上一件穿穿，下方小黄车破价已开#耐克#速干裤

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