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2025-10-18 00:31:59

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2025-09-13 16:52:29

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想必大家都知道睡眠的重要性，先睡好再健身！#健身 #睡眠 #亲测分享 ##皮质醇 #南非醉茄

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鲜炖燕窝这口温柔，得靠慢功夫熬出来——必须文火隔水炖，火候太讲究了：火大了燕丝老得嚼不动，火小了又浸不透那股软嫩劲儿。 蹲在炉边盯着，透亮的燕窝在暖雾里慢慢舒展开，像浸软的云絮轻轻晃，淡淡的蛋清香裹着热气漫开，连等的时间都变得暖乎乎的。 炖好这碗软润润的，吃法随便造：挖一勺配冰糖，清甜润到喉咙里；搭点银耳，又多了层糯叽叽的软。这一提就是12瓶的鲜炖燕窝礼盒，把这份暖糯揣手里，日常的累都能被这口软甜给卸下来～ #鲜炖燕窝 #秋冬滋补 #治愈系美食 #懒人养生好物 #好物分享@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

2025-09-13 16:52:29

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配料表有：酸枣仁、茯苓、百合、桑甚、大 枣、大麦、甘草等；材料洗一遍后加入500毫 升的清水煮上三十分钟，平时比较忙或者嫌麻 烦的左下角有免煮茶包,独立包装，干净卫 生，每次取一小包开水冲泡五分钟即可,方便 又简单~#酸枣仁茯苓百合茶 #好茶推荐 #养生茶

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#九蒸九晒黄精#口感特别好#营养丰富#黄精的吃法 #大自然的馈赠

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别看它丑萌丑萌的，咬上一口又甜又糯， 每天一片养好自己不要太简单！#烤苹果 #仙女都在吃什么 #细初黄芪苹果干 #美食

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马累了会歇歇，牛马累了会给自己备点粮#护士懂护士 #阿胶膏#黄金搭档官方旗舰店 #上热门

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肌酸氮泵二合一，同为A类补剂，训练前习惯喝肌酸氮泵的直接来这个#foyes肌酸

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