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#滑盘壶铃 #居家锻炼 七年前130斤心脏早搏，胸闷气短，四肢无力，头晕，焦虑，抑郁在没有办法的情况下选择了运动，刚开始是慢跑，坚持了三年，由于下雨的原因，后来选择了每天早上6点空腹居家滑盘壶铃到现在坚持了七年多，现在体重90斤，其他的毛病都在慢慢变好 ！已经把每天运动当成了像吃饭睡觉的一样的习惯 ！#瘦下来做最美的自己 #好身材练起来

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