新手居家训练胸肩背手臂线条#健身干货 #健身 #肌肉

新款金色加粗臂力器健身家用臂力棒10公斤20公斤30公斤40公斤5060

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臂力棒是很好的胸肩背手臂同时训练的动作，很适合新手居家练习#运动#臂力棒 #逆袭

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不要轻易练臂力棒，它能同时训练胸肩背手臂拜拜肉#居家健身有新招 #好身材练起来

2025-09-25 17:52:20

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2025-09-28 14:52:25

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2025-08-27 12:57:29

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大一新生军训必备，特别是女孩子怕长痘的，用这个帽檐贴真的可以预防!#帽檐贴 #大一新生 #军训必备 #军训

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