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发布时间:2025-09-02 07:00:00
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#滑盘壶铃 #居家锻炼 七年前130斤心脏早搏,胸闷气短,四肢无力,头晕,焦虑,抑郁在没有办法的情况下选择了运动,刚开始是慢跑,坚持了三年,由于下雨的原因,后来选择了每天早上6点空腹居家滑盘壶铃到现在坚持了七年多,现在体重90斤,其他的毛病都在慢慢变好 !已经把每天运动当成了像吃饭睡觉的一样的习惯 !#瘦下来做最美的自己 #好身材练起来
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