弹力带拉伸有什么好处？提高肌肉灵活，减少肌肉酸痛和僵硬，改善驼背圆肩，练出锁骨一字肩，每天坚持拉伸10分钟#运动健身#拉伸#弹力带拉伸

力非凡升级款拉力绳8字拉力器女开肩多功能健身女瑜伽八字弹力带

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