从117减到103用了两个月，现在也是出息了敢穿露腰 露背的衣服了😄瘦下来给的自信🥰#瘦下来的你最美 #居家锻炼 #呼啦圈打卡 #有氧运动瘦全身 #减肥逆袭

呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈

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呼啦圈收腹腰部加重3-8斤高颜值不伤腰加厚 #呼啦圈 #收腹腰部加重 #高颜值不伤腰 #加厚 #不伤腰

2025-08-11 11:51:25

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呼啦圈居家运动，也不跑，也不跳，这是一项有氧健身运动，甩掉你的大肚腩，水桶腰，，一边追剧刷抖音，一边运动。

2025-08-30 16:21:31

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练了不一定成功，不坚持一定不会成功

2025-10-23 19:58:17

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有事心不乱，无事心不空，做自己人生的摆渡人

2025-10-26 18:52:14

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#居家锻炼 #长高 #身高管理 #运动长高#拉单杠

2025-08-18 12:11:46

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每天坚持爬楼20分钟，大汗淋漓 锻炼全身，再胖也能瘦下来#居家锻炼 #强身健体传递正能量 #爬楼机

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想要跳的快，绳子也要快！ #跳绳#竞速跳绳#学跳绳#中考跳绳#儿童跳绳

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