生完二胎肚子大#腹直肌分离，要做腹式呼吸又不知道怎么练一定要试试这个，它增加了负重帮助我们有进阶的训练，让腹部发力更强！#产后恢复#居家锻炼#逆袭 #瘦肚子

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

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运动 所有的可能性，都在你跑下去的路上，加油，我的姐妹 #显瘦穿搭 #运动服 #瑜伽服 #秋季新款

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不会呼吸是肚子变大最大的原因，大多数人会忽视！#正确呼吸#瘦腰腹

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