孩子练习单杠做不起来,找不到背部发力的点,可以试试这个引体向上辅助器,循序渐进 避免拉伤,大人小孩都能用#单杠拉伸 #运动长高 #身高管理

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发布时间:2025-09-09 11:50:19

标签运动户外

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