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50岁老阿姨每天坚持拉背的理由 肩开了 背薄了 走路不显驼背了 新手坚持两周明显改变#开肩美背#改善体态 #拉力器 女生再懒也要练一练,每天200下已成习惯!谁练谁的背薄 脸也不松垮了 #居家锻炼 #改善含胸驼背
2025-09-21 18:10:47
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直腿的尽头是拉伸!每天站半个小时以后需要半个小时,大象腿不见了,腿更细了坚持一定会给你满满的惊喜#漫画腿养成记 #居家健身有新招 #纠正腿型 #拉伸动作 #直腿训练
2025-09-21 17:11:08
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